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Des compléments alimentaires contre le stress

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Bien que les Français soient de plus en plus attentifs à l’équilibre alimentaire, il semblerait que les recommandations nutritionnelles, notamment celles du PNNS (Programme national nutrition santé), soient loin d’être atteintes : 3/4 des Français ne les respectent pas. Le stress est l’un des facteurs qui renforce le déséquilibre, nous éloigne de ces recommandations et entraîne fatigue, perte d’énergie et de minéraux. Pour lutter contre cette réaction du corps face aux contraintes de la vie, les compléments alimentaires permettraient d’éviter certaines déficiences. Comme le précise le Dr Patrick Bibas, psychiatre nutritionniste : « les compléments alimentaires représentent une aide intéressante. Ils constituent une assurance nutritionnelle avant même que les restrictions d’apport en micronutriments ou en substances physiologiquement utiles ne se traduisent en signe de fatigue ou de stress ».