728 x 90

Le yaourt aux fruits peut-il remplacer un fruit ?

  • News
  • 2853 Vues
img

Non ! Les fruits contenus dans un yaourt sont de quantité moindre et apporte donc beaucoup moins de vitamine C et de fibres qu’un fruit. Après sa consommation, qu’il soit d’ailleurs nature ou aux fruits, le yaourt doit ensuite s’accompagner d’un fruit afin que le repas soit bien équilibré.

(Source : Cerin)