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« Bouger 30 minutes par jour, c’est facile ! »

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L'Inpes poursuit son programme de promotion de l'activité physique au quotidien. En indiquant, par une signalétique urbaine à destination des piétons, des distances en temps - « centre ville, 15 minutes » - cette opération veut amener les citadins à reconsidérer et intégrer la marche et le vélo dans leurs pratiques quotidiennes. Il s’agit, par un dispositif simple et accessible, de démontrer au plus grand nombre que l’activité physique est à portée de tous. Chacun peut, en effet, effectuer trois trajets de 10 minutes à pied dans sa journée, à condition de savoir combien de temps il est nécessaire pour parcourir une distance !

http://www.inpes.sante.fr/