Savoir Maigrir

Le stretching actif pour s'assouplir 10784

Véritable technique d’étirement musculaire, le stretching actif va vous aider à vous relaxer tout en vous donnant de l’énergie. ...

Si vous profitiez de l’été pour vous initier à la via ferrata ? Cette activité de montagne consiste à évoluer entre les rochers ...

À la montagne en hiver, on ne marche pas seulement, on glisse aussi. Mais ne glisse pas qui veut : le ski demande de l’équilibre, ...

Taï Chi, Pilates, relaxation… le Body Balance est la dernière née des gyms chorégraphiées. Découverte des promesses de cette ...

C’est le nouveau sport à pratiquer sans plus attendre si vous voulez sculpter et raffermir votre silhouette façon Elle Mac Pherson, ...