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Faites face aux excès de fêtes

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Vous faites une "crise de foie"
Les symptômes
Vous avez des sueurs, des nausées, envie de vomir et mal au ventre. Bref, vous êtes complètement barbouillé. C’est une crise de foie... Sauf que le foie n'est pas en cause dans cette situation. A l'origine, il peut s'agir en effet d'un épisode souvent saisonnier et épidémique de gastro-entérite qui cède en règle générale au bout de quelques jours et est habituellement associé à une diarrhée aiguë. Ailleurs, il s’agit en fait d’une intolérance gastrique passagère parfois conséquence de repas copieux ou encore de maux de tête à un type de migraine que l'on dit alors "accompagnée". A l’origine de ces migraines, on peut citer parfois la prise d'aliments contenant de la sérotonine comme par exemple le chocolat, le vin, certains fromages…

Les solutions
L’insuffisance hépatique n'est donc pas en cause dans cette "crise de foie" pour laquelle, outre la diète liquide, les traitements ou astuces de grand-mère préconisent soupes ou bouillons de légumes et tisanes au doux parfum de thym ou de camomille.

Vous avez des brûlures d’estomac
Les symptômes
Vous souffrez de crampes au creux de l’estomac ou au niveau du duodénum tous les jours une heure ou deux après les repas. Dans ce cas, il faut vérifier s’il ne s’agit pas d’un ulcère, affection de la muqueuse gastro-duodénale qui peut s’accompagner de saignements ou d'autres complications. Il se peut que votre estomac secrète trop d’acide parce qu'il est infecté par une bactérie – " Helicobacter pylori "- à l’origine de l’ulcère ou encore qu’il ne supporte pas les médicaments gastro-toxiques comme l'aspirine ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens.« Optez pour des médicaments adaptés aux maux d’estomac, ballonnements et spasmes intestinaux » Seul examen possible : l’endoscopie qui sert à observer l’estomac pour reconnaître et localiser l’ulcère.
Les solutions
Evitez la consommation d’alcool, de médicaments anti-inflammatoires à jeun et de tabac. Consultez votre médecin qui vous prescrira des antisécrétoires et, si l'infection est présente, un traitement antibiotique adapté.

Vous souffrez de spasmes intestinaux
Les symptômes
Vous vous tordez dans tous les sens avec de fortes douleurs au niveau de l’abdomen souvent à caractère de spasmes associés à un ballonnement. Et vous êtes constipée ou allez en diarrhée… C’est probablement votre intestin qui vous joue des tours. Dans ce cas, on parle alors de " colite spasmodique ". Il s'agit en réalité non pas d'une inflammation de l'intestin mais bien plutôt d'un "intestin irritable". Le rôle aggravant du stress est souvent invoqué pour ces symptômes qui surviennent tantôt progressivement au cours de la journée et tantôt après les repas.

Les solutions
Objectif : soulager ces crises spasmodiques. Abandonnez l’idée des régimes stricts d'exclusion qui malmènent le fonctionnement de votre gros intestin. Prenez le temps de manger en mastiquant calmement les aliments. Evitez les féculents qui aggravent votre ballonnement, buvez suffisamment d’eau et régularisez votre transit en consommant régulièrement légumes et fruits en quantité raisonnable. A vous de vous munir d’antispasmodiques, de médicaments anti-ballonnement ou de laxatifs non irritants délivrés sans ordonnance à l’officine si nécessaire.