Exercice 4 : Je fais un palper rouler sur ma cellulite
Toujours allongée sur le dos, placez la main droite à l’oreille droite. Placez la cheville gauche devant le genou droit. Posez ensuite la main gauche sur le ventre et levez verticalement le buste. Tout en conservant cette position, servez-vous de votre main gauche pour utiliser la technique du palper rouler sur la graisse ventrale et la culotte de cheval. Entre le pouce et l’index, saisissez un bourrelet et faites-le rouler.
