Le TOP 10 des sports qui font maigrir

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• 13/01/2021
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10 - MARCHE : aussi pratique à allure modérée que le jogging, en plus soft.
Parties du corps sollicitées : tout le corps, avec les bras, le dos, les abdos, et surtout les jambes.
Calories dépensées à l'heure : 300
 

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